Es tracta d’un circuit de salut a l’aire lliure constituït per diferents mòduls d’activitats. El recorregut permet treballar les facultats físiques i sensorials de la gent gran, en especial, però també les de la resta de la població. Els exercicis tenen com a objectiu el de millorar la coordinació i la forma física.
Espai lúdic per a la gent gran Parc dels Torrents
Parc dels Torrents
900 300 082
Accés lliure al Parc dels Torrents
Més informació:
El circuit està dissenyat per començar per un extrem i acabar per l’altre, seguint un ordre establert d’exercicis.
Exercicis:
– Escala de dits
– Barres altes
– Seients amb barra
– Barres a mitjana alçada
– Pont de llistons mòbils
– Barra fixa ondulada
– Terra de cordes
Recomanacions:
– Mantenir l’esquena sempre recta
– Vigilar on posem els peus
– Moviments sempre suaus i controlats
– No competir
